කලවා ව්‍යායාම සඳහා පිලේට්ස් මුදු කවය

කෙටි විස්තරය:

ඵලදායී කලවා පුහුණුව සඳහා අවසාන මෙවලම වන පිලේට්ස් කවය හඳුන්වා දීම.උපරිම විචල්‍යතාවය සහ පහසුව සඳහා නිර්මාණය කර ඇති මෙම නිෂ්පාදනය තම නිවසේ හෝ ගමනේ පහසුව තුළ තම කලවා ශක්තිමත් කිරීමට සහ තානය කිරීමට බලාපොරොත්තු වන අයට වඩාත් සුදුසු වේ.


නිෂ්පාදන විස්තර

නිෂ්පාදන ටැග්

නිෂ්පාදන පරාමිතීන්

ද්රව්ය: ශක්තිමත්-ප්ලාස්ටික්
ප්රමාණය: 14.75 x 14.75 x 2.5 අඟල්
වර්ණය: අභිරුචිකරණය කර ඇත
ලාංඡනය: අභිරුචිකරණය කර ඇත
MOQ: 1000pcs/වර්ණ

නිෂ්පාදනය විස්තරය

පිලේට්ස් මුදු කවය (3)
පිලේට්ස් මුදු කවය (4)

Pilates Circle යනු කලවා මාංශ පේශි ඉලක්ක කර විවිධ ව්‍යායාමවල යෙදවීමට ඔබට ඉඩ සලසන බහුකාර්ය යෝග්‍යතා උපාංගයකි.එය කල්පැවැත්ම සහ සුවපහසුව සඳහා උසස් තත්ත්වයේ ද්‍රව්‍ය වලින් සාදන ලද කල් පවතින සැහැල්ලු ලූපයකින් නිර්මාණය කර ඇත.මුද්දෙහි අභ්‍යන්තර පිරවුම ස්ලිප් නොවන ද්‍රව්‍ය වලින් සාදා ඇති අතර, එය ඔබගේ ව්‍යායාමයේදී ආරක්ෂිතව පවතින බව සහතික කරයි.Pilates මුද්දෙහි සංයුක්ත ප්‍රමාණය ඔබ යන ඕනෑම තැනක ගබඩා කිරීම හෝ ඔබ සමඟ රැගෙන යාම පහසු කරයි.

පිලේට්ස් කවයක් භාවිතා කිරීමේ ප්‍රධාන වාසියක් වන්නේ කලවා වැඩ කිරීමේදී ප්‍රතිරෝධය සැපයීමේ හැකියාවයි.ඔබේ ව්‍යායාමවලට ​​ප්‍රතිරෝධය ඇතුළත් කිරීමෙන්, ඔබට ඔබේ කලවා මාංශ පේශි ඵලදායී ලෙස ශක්තිමත් කළ හැකි අතර, ඒවායේ සමස්ත ස්වරය සහ නිර්වචනය වැඩිදියුණු කළ හැකිය.මෙම මුද්ද සාම්ප්‍රදායික කලවා ව්‍යායාම සඳහා අමතර අභියෝගයක් එක් කරයි, එනම් squats, lunges සහ leges ups, ඔවුන්ගේ කාර්යක්ෂමතාව වැඩි දියුණු කිරීම සහ ඔබට ප්‍රතිඵල ඉක්මනින් පෙනෙන බව සහතික කරයි.

පිලේට්ස් කවයන් ඔබේ කලවා ව්‍යායාමයේ ප්‍රතිඵල වැඩි දියුණු කරනවා පමණක් නොව, ඔබේ නම්‍යශීලී බව සහ සමබරතාවය වැඩි දියුණු කිරීමටද උපකාරී වේ.දිගු කිරීමේ ව්‍යායාමයේ ප්‍රතිරෝධය වැඩි කිරීමට වළල්ල භාවිතා කළ හැකි අතර, ගැඹුරට දිගු කිරීමට සහ කලවා මාංශ පේශිවල නම්‍යශීලී බව වැඩි දියුණු කිරීමට ඉඩ සලසයි.මීට අමතරව, මුදු සමඟ අභ්යාස සිදු කිරීම සඳහා සමබරතාවය සහ ස්ථාවරත්වය අවශ්ය වන අතර, මූලික ශක්තිය සහ ස්ථාවරත්වය වැඩි දියුණු කරයි.

පිලේට්ස් කව වල බහුකාර්යතාව කලවා අභ්යාසවලට පමණක් සීමා නොවේ.අත්, පපුව සහ හරය වැනි අනෙකුත් මාංශ පේශි කණ්ඩායම් වැඩ කිරීමට ද එය භාවිතා කළ හැකිය.ඔබේ සම්පූර්ණ ශරීර ව්‍යායාමයට යෝග්‍යතා වළලු ඇතුළත් කිරීමෙන්, ඔබට පුහුණු කාර්යක්ෂමතාව උපරිම කර සම්පූර්ණ, පරිපූර්ණ යෝග්‍යතා වැඩසටහනක් ලබා ගත හැකිය.

අමතර පහසුව සඳහා, Pilates කවය විවිධ අභ්‍යාස සිදු කිරීම සඳහා පියවරෙන් පියවර උපදෙස් සපයන උපදෙස් මාර්ගෝපදේශයක් සමඟ පැමිණේ.ඔබ ආරම්භකයකු හෝ පළපුරුදු යෝග්‍යතා උද්යෝගිමත් අයෙකු වුවද, මාර්ගෝපදේශය ඔබට මුද්ද ඵලදායී ලෙස භාවිතා කිරීමට සහ ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත.තවද, මුද්ද සියලු යෝග්‍යතා මට්ටම් වල පුද්ගලයන් සඳහා සුදුසු වන අතර, එය සියලු දෙනාටම ඇතුළත් සහ භාවිතයට පහසු යෝග්‍යතා මෙවලමක් බවට පත් කරයි.


  • කලින්:
  • ඊළඟ:

  • ඔබගේ පණිවිඩය මෙහි ලියා අප වෙත එවන්න